Unngå at drikkevannet fryser

08. mars 2026

I høyfjellet vinterstid kan det både være utfordrende å få tak i drikkevann og hindre at dette fryser.

Fire muligheter for drikkevann

Vinterstid trengs like mye drikkevann som på sommeren. men det er ikke bare å fylle flaska i bekken. Her er fire måter for å dekke vannbehovet.

"Omvendt kjøleskap" klargort i teltet
"Omvendt kjøleskap" klargort i teltet

På de fleste turer bør man starte med full vannflaske. Vinterstid har man gjerne termos og en ekstra vannflaske i tillegg. Hvis overnattingen skjer på hytte, er det få utfordringer. Men er det netter i telt, må man ha en plan for drikkevann. Dette blir viktigere jo lengre turen varer.

Fire kilder til drikkevann:

  1. Flaske på kropp

  2. Rennende vann som kilde

  3. Termos utover dagen (også første flaske

  4. Grave ned vannflasker

1. Flaske på kropp

Åpne vannkilder krever minst arbeid, men de finnes ofte bare i lavlandet.

Leir på 700 høydemeter med god tilgang til vann.
Leir på 700 høydemeter med god tilgang til vann.

Vannet følger minste motstands vei. Vinterstid er det normalt mest effektivt å planlegge ruten langs de frosne vannsystemene. Her kan det være åpne vannkilder, men det er avhengig av temperatur, vannmengde og styrke på strømmen. Dette gjør at det også er mulig å finne åpne kilder godt over 1000 høydemeter.

Når man passerer åpent vann, bør man alltid stoppe å drikke godt og så fylle vannflasken. Man vet ikke når neste mulighet byr seg. Hvis det er mulig, bør leiren legges ved åpent vann slik at det er lett tilgjengelig. Akkurat slik som man gjør om sommeren.

2. Rennende vann som kilde

Graving etter overvann krever også lite arbeid og gir deg din egen brønn.

Overvann på 1250 meters høyde i februar.
Overvann på 1250 meters høyde i februar.

Overvann kan finnes over isen på islagte vann. Mengden varierer etter temperatur, nedbør og tid på året. Men det koster lite å ta fram spaden og grave seg ned mot isen for å prøve lykken. 

Overvannet oppstår når vekten av snøen presser vannet opp. Vannet legger seg oppå isen, men under snøen. Man finner overvannet oftest der snøen er tykkest, isen er svakest og vannet er mest i bevegelse. Det gjør at overvann kan samle seg både midt ute på vannet eller ved inn- og utos.

I liket med sommerturen, bør man derfor planlegge leiren ved et vann og så forsøke å finne overvann. Brønnen vil fryse over natten, men da graver du bare litt på siden nede i hullet når du skal ha vann igjen, neste morgen. 

Mot slutten av sesongen er det ofte mer overvann, noe som også er en ulempe ved kryssing av vann på ski. Da er ikke unaturlig at hele vannet er dekket med overvann og snøen her er bare slaps.

3. Termos og ekstra flaske

Det er arbeidskrevende og man må vite hvor man hugger, men det kan spare mange liter drivstoff i pulken.

Her hugges det hull i isen for å finne drikkevann.
Her hugges det hull i isen for å finne drikkevann.

Er du på høyfjellet og det ikke er mulighet for å finne rennende vann på noen måte. Kan amn enten sette opp telt i lunsjen å smelte snø. Alternativt så fyller du opp termons og en ekstra vannflaske. Drikk først av ved enkstra vannføasken. For de som går med sekk er dette ikke noe stort problem, da flasken kan ligge inntill ryggen og dermed ungå å fryse. De med pulk på relativt raskt få vannet over på flasken på kropp. Eventeult ta varmt vann fra termosen.

4. Grav ned vannflasker

Smelting av snø er en sikker kilde til vann, men har sine ulemper.

Snøen islolerer

Trenger ikke å grave så dypt ned

Glemer du en vannflaske er den bånnfrossen og det tar lang til å tine den. ofte avgjørende

Oppsummert

Det finnes en rekke vannkilder i fjellet. Hva du velger er avhengig av værforhold, geografi, lengde på turen, hvor du skal overnatte og erfaringsnivå. Som alt annet, må man ut å erfare for å finne hva som fungerer best. 

Så finnes det også flere metoder for drikkevann, eksempelvis putte snø i vannflaska som varmes av kroppsvarme, men det vi har omtalt her er de mest vanlige metodene.