
Håndtere fukt i vinterteltet
24. desember 2025
Fuktighet er en utfordring i vinterteltet. Men det er ikke bare rutinene i teltet, men hva du gjør gjennom hele dagen som holder deg tørr.

Hvordan hådtere fukt i vinterteltet?
På de lange turene i vunterfjellet er det er spesielt sovepose og fottøy som det er vanskelig å holde tørt. Men
Det finnes flere måter for å løse utfordringen med fukt. Det enkleste er å regelmessig gå inn i hytter for å tørtke. Der dette ikke er tilgjengelig, kan bål eller bruk av primus i teltet være en løsning. Med høyfjellet har ikke alltid ved, og tørking over primus gir et veldig høyt drivstoffforbruk som igjen betyr økt vekt i pulken.
Børge Ousland benytter dampsperre på både føtter og i soveposen på sine ekspedisjoner, men dette blir fort for ekstremt for de fleste. En siste løsning er å være mye mer disiplinert med rutinene slik at fukt ikke bringes med inn i teltet. Mestrer du dette, får du muligheten til å gjennomføre noen fantastiske vinterturer i høyfjellet.
10 tips for å håndtere fukt i vinterfjellet:
- Bruk tøy som binder minimalt med fukt.
- Skift raskt til tørre sokker og bivuakksko.
- Tørk klær på kropp mens du bygger camp.
- Varm vannet utenfor teltet.
- Børst alt som skal inn i teltet.
- Ikke putt noe fuktig ned i soveposen.
- Sov i eget hviletøy av ull
- Ha maksimal ventilasjon i teltet.
- Gjør tiltak for å holde skiskoene tørre.
- Tørk ting i lunsjen midt på dagen.
Disse turtipssene har vi utviklet over mange år i vinterfjellet. Vi testet tipsene på en av våre mange langturer i høyfjellet. Her fra Haukeliseter til Eiken (230 km), hvor bildene er i fra.
1. Tøy som binder minimalt med fukt
Under marsj bør du gå med tøy som binder minimalt med fukt. Undertøy og sokker kan gjerne være av ull, men trøye og stillongs
bør være av syntetisk netting. Jakke og bukse bør være membranplagg. Lua av vindtett fleece.
Slike plagg har også svært gode ventilasjonsmuligheter og da gjør det ikke noe om du svetter en del. Blir det kaldt stenger du ventilasjonen og nettingen vil gi deg god nok isolasjon. Drar du i tlilegg pulken med sekk, varmer dette også ganske mye. De fleste slipper da å gå med ulltrøya, som vil gi deg et tørkeproblem.
2. Skift til tørre sokker og bivuakksko
Umiddelbart etter du har tråkket
plass til teltet, så skifter du til "hvilesokker" og bivuakksko. De våte sokkene og sålen på skiskoene putter du under nettingen slik at de tørker mens du etablerer leir for kvelden.
Hvis du roer ned tempoet den siste halvtimen av marsjen, svetter du mindre og tørker litt opp, før du begynner med kveldsrutinene.
3. Tørk klær på kropp mens du bygger camp
Ta deg god tid til å bygge camp i et jevnt arbeidstempo der du ikke svetter. En god camp er en forutsetning for god hvile og restitusjon. En viktig bieffekt, er også at klærne du har gått med nesten er tørre når campen er klar.
4. Varm vannet utenfor teltet
Kok vann utenfor teltet, da hindrer du at
vanndamp setter seg i telt og utstyr. Varm luft binder fuktighet, så hvis du har god nok disiplin, så lønner det seg å fyre lite inne i teltet og sove i kaldbivuakk.
Hvis dere er to stykker, bør vannkokingen allerede starte mens dere bygger campen. Da er vann og camp ofte ferdig på likt og dere kan nyte middagen i dunjakke inne i forteltet. Etterpå trekker dere rett i soveposen.
5. Børst alt som skal inn i teltet
Børst sko og klær når du er inne i forteltet. Børst også teltet etter du har satt det opp, men før du flytter inn. Når du våkner på morgenen, børster du sovepose og annet utstyr fri for snø og rim før dette pakkes ned.
På denne måten begrenses
snø og rim som kan smelte og sette seg i soveposen. Liggeunderlaget bør være pakket snø- og vanntett, slik at det er så tørt som mulig når det legges inn i teltet.

6. Ikke putt noe fuktig ned i soveposen
Nettingen du har gått med på dagen er nå tørr og kan puttes i soveposetrekket over natten. Hvis sokkene, såler og ullvottene ikke er helt tørre kan du til nøds ha dem på brystet eller lysken mens du sover.
Men ikke tørk tøy i soveposen. Det som da skjer, er at du bare flytter fukten ut i soveposen. Det går greit de første dagene, men over tid vil dette svekke isolasjonsevnen til soveposen betydelig.
Målet er å holde innerteltet så tørt som mulig og alt man tar med seg inn så tørt som mulig. Det viktigste for å oppnå dette er å ha et klart skille av hva som foregår i innerteltet og ytterteltet.
7. Sov i eget ullskift
Sov med eget ulltøy (undertøy, sokker, longs, trøye og balaclava) i soveposen. Et rent skift holder bedre på varmen og ull fungerer også som en for å samle fukt som damper av kroppen.
Det er som regel bare trøyen som er litt fuktig på morgenkvisten. Denne tørker du på kroppen mens du spiser frokost hvis det skulle være behov. Da holder du også bedre på varmen.
Rett før avmarsj pakker du ned ulltrøya. Da vil den være tørr og fin til du skal etablere ny leir til kvelden.

8. Maksimal ventilasjon i teltet
Ha så mye ventilasjon som mulig uten at snøen trenger inn i teltet. Veggen fra innertelt til yttertelt bør være så åpen som mulig. Et alternativ kan noen ganger være å sove helt uten innertelt og bare benytte ytterteltet.
Husk at det også damper en del fra mat og drikke, så spis denne i forteltet. Så kan noen mene at det er hyggeligere å spise
ikke er hyggelig å spise i forteltet, men det er enda mindre hyggelig å være våt og klad, eller

9. Gjør tiltak for å holde skoene tørre
Børst skiskoene godt før du tar de inn i teltet. Det er også mulig å legge inn krøllet avispapir
i skoene når du tar dem av, mens svetten fortsatt er varm. Papiret brenner du neste morgen. En avis veier lite og varer en hel tur.
Foret i skiskoene vil etter hvert fryse til is når det blir mettet med fukt. Hvis skoene har blitt så stivfrosne at du har problemer med å ta dem på, kan en løsning være å ha dem i en vanntettpose under knehasene mens du sover.

10. Tørk ting i lunsjen midt på dagen
På lengre turer, kan sola midt på dagen være den beste måten for å tørke ting. Dette gjelder spesielt soveposen hvor det over tid bygger seg opp fukt. Det er utrolig hva 30 minutter i sola gjør for å tørke opp utstyret.

